স্বাস্থ্য পরামর্শ
অসুস্থ বা আহত? সঠিক চিকিৎসার জন্য সঠিক NHS পরিষেবা বেছে নিন
বুক ব্যাথা; গুরুতর রক্তের ক্ষতি; গুরুতর শ্বাসকষ্ট; খারাপভাবে আহত:
999 এ কল করুন
দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন কিন্তু এটা জরুরি নয়?
পরামর্শের জন্য NHS 111 পরিষেবাতে ফোন করুন এবং আপনার নিকটতম দুর্ঘটনা এবং জরুরি বিভাগে যাওয়া বাঁচান যখন আপনার সত্যিই এটি প্রয়োজন। NHS পরিষেবার বিশদ বিবরণের জন্য, একটি উপসর্গ পরীক্ষক, এবং প্রচুর স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং ধারণা www.nhs.uk- এ NHS ওয়েবসাইট দেখুন।
কাটা; মোচ; সামান্য পোড়া, হাত, কাঁধ, নীচের পায়ের সন্দেহভাজন ফ্র্যাকচার:
আপনার স্থানীয় NHS মাইনর ইনজুরি ইউনিটে যান, ওয়াক ইন সেন্টার বা জরুরী যত্ন কেন্দ্রে যান। অথবা বিনামূল্যে NHS হেল্পলাইন 111 এ কল করুন।
জ্বরযুক্ত শিশু; অসুস্থ বোধ; 24 ঘন্টার বেশি পুরানো আঘাত
আপনার জিপি অনুশীলনের সাথে যোগাযোগ করুন বা NHS 111 পরিষেবাতে ফোন করুন।
ছোটখাটো সংক্রমণ; কণ্ঠনালীর ক্ষত; সর্দি
একজন ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নিন। অনেক স্থানীয় ফার্মেসি সন্ধ্যা পর্যন্ত এবং রবিবার খোলা থাকে। ক্রিসমাস ডে সহ ব্যাঙ্কের ছুটিতে সবসময় ফার্মেসি কভার থাকে।
এনএইচএস অ্যাপ
আপনি NHS ব্যবহার করে আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে NHS পরিষেবাগুলির একটি পরিসর অ্যাক্সেস করতে পারেন, এটি কীভাবে ডাউনলোড করবেন তা সহ তথ্যের জন্য এখানে যান এনএইচএস অ্যাপ ওয়েবপেজ ।
আপনি আহত হলে জরুরি পরিষেবার কার সাথে যোগাযোগ করা উচিত?
একটি 'আইসিই' - 'ইমার্জেন্সির ক্ষেত্রে' অংশীদার বেছে নিন এবং আপনার মোবাইল ফোনের ঠিকানা বইতে তাদের যোগাযোগের তথ্য সংরক্ষণ করুন। তাদের নাম এবং নম্বরের আগে শুধু ICE শব্দটি লিখুন।
এর মানে আপনি আহত হলে এবং যোগাযোগ করতে না পারলে জরুরি পরিষেবাগুলি দ্রুত এবং সহজে যোগাযোগ করার জন্য কাউকে খুঁজে পেতে পারে। তারা কেবল আপনার মোবাইলে আইসিই অনুসন্ধান করে।
নিশ্চিত করো যে:
আপনি যার নাম এবং নম্বর ব্যবহার করছেন তিনি আপনার ICE অংশীদার হতে সম্মত হয়েছেন।
আপনার ICE অংশীদার জানেন যে আপনার পক্ষে কার সাথে যোগাযোগ করতে হবে, সেইসাথে যেকোন গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য।
যদি আপনার ICE পরিচিতি বধির হয়, আপনি নম্বরটি সংরক্ষণ করার আগে ICETEXT তারপর তাদের নাম টাইপ করুন৷
আপনি যদি একাধিক আইসিই অংশীদার চান, তবে কেবল তাদের ICE1, ICE2 ইত্যাদি হিসাবে সংরক্ষণ করুন।
আপনার কাছে মোবাইল না থাকলে, আপনার মানিব্যাগ বা পার্সে আপনার আইসিই পার্টনারের যোগাযোগের তথ্য কাগজে রাখুন।
প্রাথমিক চিকিৎসায় প্রশিক্ষণ নিন
একটি সাধারণ প্রাথমিক চিকিৎসা কোর্স আপনাকে মৌলিক দক্ষতা দিতে পারে যা একটি জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।
স্থানীয় কোর্সের জন্য সেন্ট জন অ্যাম্বুলেন্স বা ব্রিটিশ রেড ক্রস দেখুন